Optimum Creatine

Creatina Monohidrato 100% pura

La creatina contribuye a mejorar el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves y de alta intensidad.

• Formato bi mensual: suministro para 60 días, con una fase inicial de carga seguida de mantenimiento.
• Testada mediante HPLC (Cromatografía Líquida de Alta Resolución), uno de los métodos analíticos más reconocidos para garantizar la pureza, seguridad y calidad del ingrediente.
• Sin conservantes, colorantes ni aromas artificiales.

El envase de Optimum Creatine del Método Alpha 50 proporciona un suministro completo de al menos 2 meses, diseñado para realizar una fase de carga inicial seguida de una fase de mantenimiento (ver modo de empleo para más detalles).

Fase de Carga

Tomar 4g (1/4 de cacito, hasta la línea “5”) 4 veces al día, junto con un vaso grande de agua o zumo (200-250ml), preferiblemente durante las comidas principales.

• Dosis diaria total: hasta 16 g
• Duración: 7 días

Fase de Mantenimiento (Indefinido)

Tomar 4g (1/4 de cacito, hasta la línea “5”) 1 vez al día, también con un vaso grande de agua o zumo, en la comida principal o después del entrenamiento.

*Recomendación general

La creatina no actúa como un estimulante inmediato (como la cafeína), sino que funciona por acumulación. Para notar sus beneficios reales —mejor rendimiento, recuperación muscular y fuerza— es esencial mantener una ingesta diaria constante.

Lo importante no es la hora, sino la constancia.

Bote 428 g - 2 meses

SKU: OPC-002
EAN: 8410885095855

Advertencias de uso

• Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada.
• Se recomienda seguir una alimentación variada, equilibrada y un estilo de vida saludable.
• No superar la dosis diaria recomendada.
• Mantener fuera del alcance de los niños.
• Conservar en lugar fresco y seco, a temperatura no superior a 30 °C.

1. ¿Qué beneficios tiene Optimum Creatine?

Optimum Creatine mejora el rendimiento en ejercicios breves e intensos, ayudando a aumentar la fuerza, resistencia muscular, potencia y recuperación. Con uso constante, optimiza tu capacidad de entrenar más fuerte y recuperarte mejor.

2. ¿Qué tipo de creatina contiene?

Contiene Creatina Monohidrato 100% pura, sin mezclas ni rellenos. Es la forma de creatina más estudiada científicamente, y está respaldada por organismos como la EFSA por su efectividad y seguridad.

3. ¿Cómo se garantiza la pureza y seguridad del producto?

Optimum Creatine es analizada mediante HPLC (Cromatografía Líquida de Alta Resolución), uno de los métodos más precisos para asegurar que está libre de impurezas y contaminantes.
Además, está registrada oficialmente en el RGSEAA y cumple con todos los requisitos de seguridad, trazabilidad y control sanitario exigidos en la Unión Europea.

4. ¿Contiene azúcares, aditivos o sabores artificiales?
No. Su fórmula es 100% creatina pura, sin maltodextrina, sin azúcares, sin conservantes, sin colorantes y sin aromas. Justo lo que necesita un suplemento de rendimiento real.

5. ¿Cómo se debe tomar Optimum Creatine?

Fase de carga (7 días):

• 4 g, 4 veces al día (16 g diarios), con agua o zumo.

Fase de mantenimiento (posterior):

• 4 g una vez al día.

La constancia es clave para obtener resultados óptimos.

6. ¿Es obligatoria la fase de carga?

No. La fase de carga solo acelera la saturación muscular.
Si lo prefieres, puedes tomar 4 g diarios desde el inicio, pero los efectos tardarán unos días más en notarse.

7. ¿Es apta para veganos, celíacos e intolerantes a la lactosa?

Sí. Optimum Creatine es:

• Apta para veganos
• Sin gluten
• Sin lactosa
• Libre de OMG

8. ¿Cuánto dura un bote y qué cantidad incluye?

El envase contiene 428 g, suficiente para 60 días de uso siguiendo la fase de carga + mantenimiento. Incluye cacito medidor para mayor precisión.

9. ¿Cuándo empezaré a notar resultados?

La creatina funciona por acumulación. Con uso diario, la mayoría de personas notan mejoras en fuerza, recuperación y rendimiento entre 2 y 3 semanas, dependiendo del entrenamiento y la alimentación.

10. ¿Está legalmente registrada y regulada en Europa?

Sí. Optimum Creatine está producida bajo estándares europeos estrictos y registrada legalmente en el RGSEAA por Despega Consulting S.L. (número 26.024839/MA). Esto garantiza legalidad, seguridad y trazabilidad completa.

11. ¿Retiene líquidos?

Puede aumentar el agua intracelular, es decir, dentro del músculo, lo que mejora el rendimiento y volumen muscular.
No provoca retención subcutánea, hinchazón estética ni “inflamación”.

12. ¿Puedo tomarla si tengo hipertensión?

En la mayoría de personas con hipertensión controlada, la creatina es segura.La evidencia científica muestra que no eleva la presión arterial.Si estás bajo medicación, consulta con tu profesional de salud, como recomendación general.